Reflexní terapie chodidel je léčebná metoda, která spočívá ve stimulaci specifických bodů na chodidlech. Tyto body jsou propojeny s různými orgány a systémy v těle prostřednictvím nervových drah. Cílem terapie je podpořit přirozené léčebné procesy těla, uvolnit napětí, zlepšit krevní oběh a podpořit celkovou harmonii organismu.

Podle reflektologie každá část chodidla odpovídá určitému orgánu nebo části těla. Například:

• Špičky prstů souvisejí s hlavou a mozkem.
• Oblast pod prsty odpovídá plícím a srdci.
• Střed chodidla se váže k žaludku, játrům a dalším vnitřním orgánům.

Pravidelná reflexní masáž má řadu účinků na zdraví. Pomáhá zmírňovat stres a úzkost, zlepšuje kvalitu spánku, podporuje detoxikaci organismu a posiluje imunitní systém. Snižuje bolest hlavy a migrény, zmírňuje zažívací potíže, podporuje hormonální rovnováhu a pomáhá při chronických bolestech svalů a kloubů, páteře. Reflexní terapie také napomáhá uvolnění energetických blokád v těle a přispívá ke zlepšení fyzického i diskrétního zdraví.